Heerlijk gelopen vanochtend! Ik had gehoopt op een tijd van 27:30 (dus 5:30/km), maar tot mijn verbazing ging ik als een speer in het begin, en het leek nauwelijks moeite te kosten…maar ja, als je eerste kilometer dan ook in 4:40 gaat, dan weet je dat je dat aan het einde moet bekopen. En inderdaad, ik zat he-le-maal stuk in de laatste kilometer. Niet erg, want ik heb nu eindelijk een eerste officiële tijd op de 5km: 25:53. Mijn bruto-tijd was 26:10, en daarmee kwam ik uit op een 72e plek van de 147 deelnemers. Dat vind ik helemaal niet slecht voor m’n allereerste wedstrijdje!
Mickey heeft een aantal leuke foto’s gemaakt, zie hieronder (klik voor een vergroting)
Error: the communication with Picasa Web Albums didn’t go as expected. Here’s what Picasa Web Albums said:
No album found.
Posted on 17 oktober '09 by Jouke, under Nederlands. No Comments.
Eigenlijk best gek. Als echte noorderling ben ik nog nooit op de Zuidlaardermarkt geweest. Ieder jaar weer schijnt het een enorme happening te zijn, maar ik kan er niet uit ervaring over meepraten. Om heel eerlijk te zijn, ben ik ook nog nauwelijks in Zuidlaren geweest in mijn leven. Een aantal keren in de Sprookjeshof. Dat dan weer wel. Maar dat ligt aan de rand van het dorp. Verder ben ik volgens mij hooguit wel eens door het dorp gereden, op weg ergens anders naartoe.
Vanavond heb ik mijn startnummer voor de Zuidlaardermarktloop opgehaald. In de Prins Bernhardhoeve. Hoe lang het nog zo blijft heten, is maar zeer de vraag. In ieder geval kostte het mij en mijn TomTom aardig wat moeite om de juiste plek te vinden. Dat had niet in de laatste plaats te maken met de kermis, en het optreden van Wolter Kroes vanavond. Beide interesseren me geen drol. En het staat nou niet echt duidelijk aangegeven waar je je startnummer moest halen. Anyway, het is gelukt.
Rechts het podium, links de ingang waar de startnummers konden worden gehaald
In ieder geval, ik heb mijn startnummer, 965. Mickey gaat gezellig mee, en neemt m’n camera mee, dus de foto’s staan hier morgen wel!
Posted on 16 oktober '09 by Jouke, under Nederlands. No Comments.
Poster Zuidlaardermarktloop
Aanstaande zaterdag zal ik meelopen in de Zuidlaardermarktloop. Dat is een loop over 5 kilometer. Tomas doet daar niet aan mee, dus zal ik in m’n eigen tempo lopen. Ik ben heel benieuwd hoe het zal gaan. Een wedstrijd-waardig tempo zal ik vast niet lopen, maar als laatste eindigen zal (hopelijk) ook niet gebeuren. We zullen zien.
Vandaag ga ik tijdens de lunch nog even eruit om een training te doen. Vanochtend kon ik er niet uitkomen, en vanavond heb ik andere verplichtingen. Naar mate de dagen korter worden heb ik steeds meer problemen om ‘s ochtends vroeg op te staan. Dat is jammer, want ‘s ochtends vind ik de prettigste tijd van de dag om hard te lopen. Tussen de middag komt vaak wat ongelegen, en ‘s avonds ligt het avondeten me meestal wat te zwaar op de maag.
Het maakt ook niet uit: lopen zal ik.
Afgelopen maandag heb ik trouwens een sportkeuring gedaan. De complete rapportage daarvan krijg ik nog thuis gestuurd, maar het is in ieder geval duidelijk dat ik kerngezond ben. Glucose en cholesterol gehaltes zijn in orde, zuurstofopname is perfect, hartfilmpje in rust en tijdens inspanning ook. Natuurlijk heb je bij zo’n test een garantie tot de deur, maar dat alle basis-zaken een keer zijn getest en goed bevonden geeft het thuisfront in ieder geval een stukje vertrouwen dat als ik tot het gaatje ga in een hardloop evenement, er geen reden is om te denken dat ik zo’n inspanning niet aan zou kunnen.
Posted on 14 oktober '09 by Jouke, under Nederlands. No Comments.
Welkom op Jouke's blog. Er zijn niet veel Jouke's in de wereld, en zeker niet veel die actief zijn op het wereldwijde web.
Deze Jouke kent u wellicht als Perl programmeur, hardloper, Groninger, vader van 3 kinderen, auteur van 
